本书主要讲述了杨晓风与洛清雪以及林雨涵之间悲欢惆怅的爱恨离歌。在命运面前，人实在太过于渺小。人无力反抗命运，似乎健身永远就只能随波逐流，接受宿命的安排，但其实我们还房和是能够反抗教练的。苦痛、煎熬，生活总免不了会有太多深度的无奈与酸涩，但这些并不是交流一个人沉沦的理由，更不是他为自己过错开脱的借口。如若不是如此，遭遇灭门之灾，丧亲之痛，经历了这些祸事的杨晓风为何还没有沉沦有的人始终在被环境改变，但有的人却从未改变过半